おはよう


2時間半残業しました

11月だね



10月の残業31時間です

流石に疲れるよね


日曜日に美容院予約しました

1番安そうなカットカラーのセットが11000したんだけど、

こんなもん??

プラスロング料金でしょ


ロング料金の判定ガバガバじゃない??

ロングの自覚なかったけど前回ロングだった



朝ごはんは麻婆豆腐丼です

クックドゥー



中辛なのに充分辛い


3食ガッツリ食べないといけない気がする

なんせ最近11時間労働


2交替のもう1チームがアホで、

まあ、片道車で1時間半ずっと体調不良メンタルよわよわ男と2児の父なのでまあまあってかんじなんですけど、全然いいんだけど、

明らかにわたしのチームの勤務時間が多すぎるのと、

ミスが毎回あるのと、

連絡事項の手紙をよく読まず理解しない

すぐ帰るというのがありまして


いや別に全然いいんだけど、

私の全身の筋肉と手首と胃腸はよくない


特殊な形状のそこそこ重い部品をいろんな装置にはめたり、いろんな場所見て確認するから手首の負担がやばくて、

この仕事始めてから手首が疲れて、プライベートでも体重任せられない


夜勤って0時から朝にかけてすごいスピードで筋肉がつっぱる

ガチガチになる

肩もふくらはぎもすぐパリッパリになるから

四十肩予備軍


腕あげると痛い


今週あと2日!!

おやすみ