さっき、オートロックにピンポンきてさ、
なんの電話もなくて
誰か知らんけど
アポなし訪問はやめてほしいし
睡眠薬飲んで
目閉じて
腹式呼吸してたところだったんですよ
今、眠くなるけど、
そう簡単に睡眠には辿りつかない薬で、
睡眠以外の症状が良くなりつつあるゆえに、睡眠改善されないのが目立つ
いやもう7時台でしたけれど、
なんの用だったんでしょう
テレビはないです
最近通販と間違えて出たら受信料の人はきた
テレビないんですって
うちのピンポンうるさい設定なんですよ
昼寝してても起きれるように
はーーー睡眠の状態になりたい
寝たいと思うほど、
寝るまでの時間がつらいのに、
中途覚醒して、
また寝るまでの時間繰り返して、
早朝覚醒で四時五時に目覚める
寝る体勢でいながら、
軽い気持ちで時間を過ごすってどうしたら、、、
眠れる薬になるまで、
諦める？
次もまた強くしてもらう？
とりあえず頓服飲んで、
ゆっくりするしかない
睡眠薬飲んだ状態でうろうろするのはよくない
飲まないよりマシ