今日全然休めてないし、
pm6～8でネットスーパーくるので、
たぶん外には出ないだろうなと思います
ゴミは捨てたい気もするので、
ネットスーパーの時間前か、
早くネットスーパー来たら行くかって感じで、
今、食材があまりない、ていうかネットスーパーで飲料と冷食が来るんだけど、
その食材ってのがね、
自分なに食べてたっけみたいな
実家いるときは、朝はプロテインとかヨーグルトとか、昼は肉とブロッコリー（冷凍）アボカド、からあげ、夜は惣菜とスープみたいな
まあ、そんな食生活を送ってたわけですよ
今自分はなにを食すべきなのだろうと悩んでます
最近ほぼ毎食レタスに胡麻ドレッシングかけたものを食べてたんですけど、
飽きてきた上に、足が速い
消費期限が早い
その前に意識して食べてためかぶ（ジム通い時代にこれ食べたら褒められてた）も、
見事に飽きました
食に関しては無理することもないと思ってるし、
人と会わない分、ルックスに執着もないし、
身体が温まればいいかなという発想で日々食べてます
薬を飲むので、毎食食べるようにはしています
首肩まだ全快じゃないし、
眠れてないし
今日のところは静かにします
鬱だと断定できてない頃は、
自分鬱ぽいので～って周りに言えてたんだけど、
いざ精神科通って服薬してってやり始めてから、
全然周りの人に言ってない
言いにくいし、言ったとてメリットない気がする
告知しとかないといけないほど体調不良で迷惑かける可能性があるような関係の深い、会う頻度が高くて連絡を強いられる友達がいない
たまに連絡取る友達はいるけど、マイペースで連絡してる
LINE開くメンタルじゃないときは返さない
会社にも言ってない
言ったとてってかんじする
自分の出来がどうであれ今のところどうにかなってるなら大丈夫ですって精神科の先生言ってたし
ストレスチェックで引っかかったら言う
学校生活で密に関わる人たちがいるならまだしも、
友達なんて学生時代のしかいないし、
基本SNSでしか繋がってないし、
そんな人たちに、自分が精神疾患であることを言ったところで、映えない
じゃあ言うなよって思うかもですけど、
常に共感してくれるような友達がいないし、
女友達は大体疎遠ですし、
でも自分女子なのでやっぱり話して発散したい欲がある
でも、ひとりのほうが落ち着いてたりしたりするタイプで
今気軽に飲み会とかも開催できないからね