こんばんは
今週は、帰宅後、火曜日まで6日間連続でオンライン英会話をやり、
その翌日から一日一時間ほどの運動をする毎日でした
(全身筋肉痛
)
忙しすぎて通勤時間スマホでしかブログ書けなくて、
タグもつけてないのにわりとアクセス数よくてびっくりだった
ちなみに火曜日から本格的な糖質制限で、
日を追うごとに親がノリノリで環境が揃ってきます
本当におつかれさま！
運動しても徐々に増えてく一方だった体重がここ三日くらいで1.6キロ減った
誕生日まで駆け抜けたいと思います
糖質制限やるにあたって、すごく栄養の勉強したけど、
医者によって言うこと違ってて、奥が深かった
あと６日！
誕生日になったら、チーズケーキととんこつラーメンを食べます
急に糖質とって大丈夫か心配だけど、
明日も朝から代謝あげるべくがんばります