たぶんみんな知ってると思いますが、
チョンダヨンさん。
もう４０歳過ぎてるのに、めっちゃモムチャン！
そしてセクシー!!!
友達に勧められて、はじめました。
２日目が終わりましたが
めっちゃしんどい…！！！！
あたしがやってるのは４０分弱かな？あるんだけど
もうぜーぜー。
汗でてくる。。。
もともとあたし運動とかしないから、
余計きついんだろうけど。
ダイエット目的もあるけど
そろそろリアルに老後の体力とか心配なので、笑
がんばって続けようとおもう。
こーゆーのだよ↓
さて…
今日も重い腰をあげて、がんばろう。。。
chia
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