ダイエットやシェイプアップに効果アリと聞くと、見過ごすことができない
一生ダイエット宣言をしているびゅーです。
レッグマジックサークル ですが、できるだけ、毎日、やってます。
１週間経過し、効果のほどはというと・・・
しまったきがしなーーーーいっ
ヒップに効く立ち方が１週間目にしてわかったの。
筋肉痛になったので、効果があるんだなぁーと思ってマス。
これから、ヒップに効いてくるかも～
ヒップに効く立ち方にはコツがありまーす。
前回もちょっとご紹介しましたが、上半身を鍛えることもできるんですよ。
わりとカンタンにセットできるので、下半身と上半身と両方セットで行ってます。
コレがかなりキツいの。
どんだけキツいかっていうと
お見苦しい画像をUPしてすみません・・・。
キモチワルっ
地球外生物
が出てきそう。
どんだけ筋肉ナイんだ？私の背中って感じですが・・・。
美しい背中を手に入れる日は近い
かも・・・。
美しいBODYをGET☆ レッグマジックサークル
