貧乏性なワタクシがこの夏ハマっている飲み物がございます。
水分をできるだけ摂取したい。
摂取する水分は水が望ましいと言われて、
あれこれと水を試して買っておりまして。
出会ったのが
ドイツの天然炭酸水ゲロルシュタイナー
です。
お水の種類というか成分で
よく｢軟水」「硬水」とか聞きますよねぇー。
あれって、水の中にカルシウムとマグネシウムが
どれくらい含まれているかを数字で表したものらしいの。
ワタクシ、硬度の高い水が実は苦手。。。
ホコリくさいっていうか、飲み込む時に違和感があるというか・・・。
お金出して飲むのにマズいのイヤっ。
もっぱら飲んでるのは、軟水ばっかりでした。
代表的なお水で言うと、
種類
|
硬度mg/L
|
| ボルヴィック | ６１．６
|
| クリスタルカイザー | ３８．１
|
| 南アルプスの天然水 | ３０
|
| コントレックス | １５５１
|
| ゲルシュタイナー | １４４０
|
ダイエットに有効と有名なコントレックスの硬度が
１５５１mg/l
ワタクシがハマっているゲルシュタイナー は
硬度１４００mg/l
コントレックスに並ぶ勢いです。
ゲルシュタイナーは発砲水ということもあってか、
独特の飲みにくさがないのです。
このままでもゴクゴクイケるし、
お酒を割ってもおいしく飲めますよん。
冷蔵庫に常に１本は常備して、
水分補給をしております～。
目指せ！一日１．５Ｌ
パッケージもカワイイよねっ！
今朝体重を図ったトコロ、２００ｇ減
昨夜はイベント参加しちゃって、夜の置き換えもお風呂で汗だしもできなかったんだけど、
歩いたせいか、ちょっと減ってたっ！
今日もがんばるわぁ～
