栃木県那須町から発信!ほしのみずきのラクに生きるヒント!

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和みのヨーガインストラクター頑張らないで心と身体をゆるめ方法、自分らしく健やかに生きるヒント、体験談、暮らしをお伝えします。

世界で1番ラクなヨーガ

和みのヨーガインストラクター

ほしのみずきです!






和みのヨーガ和みセラピーチャンネルにて紹介動画が公開されました。

ホストはインストラクター同期の影山香菜ちゃんです

香菜ちゃんは同じ栃木県在住

那須町とは反対の県南足利市に住んでいます

 

 

 

動画の内容

○自己紹介

○和みのヨーガを知ったきっかけ

○和みのヨーガを始めたきっかけ

○最近の活動について


You Tubeで公開されています!

チャンネル登録もよろしくお願い致します。





YURUMUUのチャンネルも開設しました

まだ動画はありませんが6月中には動画を公開出来るようにしていきたいと思います♪

チャンネル登録よろしくお願い致します

YURUMUUチャンネル 










本日の活動!



本日はコシチャイム&和みのヨーガ

でした!


 次回は

6/7.21(月)9:00~11:15

参加費:2000円

内容:和みのヨーガ1時間、音浴1時間

※通常はヨガをやっている時に音の演奏があるクラスが多いです。

ヨガと音浴が別時間という

めちゃくちゃお得なクラスです!

 

   

コシチャイムとは?


4種のチューニングがあり、それぞれが美しい調べを奏で、天使の声を思わせる高く澄みきった高音と、倍音豊かな高周波音で、聴く人の脳に働きかけ、深いリラックス感をもたらし、ストレス緩和や諸症状の改善を促すヒーリング楽器です。


和みのヨーガとは?


和みのヨーガは日本人の智恵を集めた、『心身予防自然治癒整体法』のことです。

そのベースになっているものは、心理学、大脳生理学、東洋医学、日本古来の手当法です。

運動が苦手でもカラダが固くても

誰でも出来る世界で1番ラクなヨーガです。


経絡に沿って、つぼ指圧をしながら、音楽と共に心地よく心と身体についた緊張のコリを解きほぐして自分らしいラクな生き方を目指すことができます。


  



 6月21日(月)は夏至

昼間の時間が最も長く

太陽のエネルギーが強い日とされています。

特別な1日の始まり特別なクラスでお過ごし下さい♪




ご予約お問い合わせはこちらから

YURUMUU 



 

 

 

 

 

 

 











 

こんにちは

和みのヨーガインストラクター

ほしのみずきです!




一昨日、和みのヨーガインストラクターかなちゃんと動画を撮りました🙌

自己紹介、YURUMUUのこと、和みのヨーガに出会ったきっかけなどを話しています。

動画は只今編集中!

公開されたらこちらでもお知らせ致します。




さて!

今日はYURUMUUのHPがついに完成しました🙌

YURUMUU 


いろんなことをやっているので

なんの人?

全貌が見えない?

と思われていますが少しこれで明らかになったと思います🙌



ありがたいです!

HPを担当してくれた

Houn さんありがとうございました!


とても丁寧に対応して頂きホスピタリティの高さが素晴らしく安心して制作をお願いすることができました。




HPにはブログ機能もありますのでamebloとはまた違う記事も書いて行きたいと思います。




6月スケジュール公開!


アースヨガスタジオでのヨガクラス

6月のスケジュールが公開されました!


今月も毎週水曜日19:00~20:15担当しています。


スケジュール 




🌿6月の特別クラス🌿






○6月20日(日)

和みのヨーガ2時間Class


久しぶりの日曜日開催!


世界で1番ラクなヨーガ

和みのヨーガ

ソロワーク&ペアワーク


20日は父の日!

和みのヨーガにはペアワークという相手をゆるめる手当法があります。

一人では手が届かないところに触れてあげて、相手の気づきを促し、こころと身体をゆるめることができます。


手当ては治療ではありません。難しいことは一切なくすぐにお家でも実践できます。


ぜひお父さんに行ってあげて下さいね♪


【日時】

2021.6.20(日)

13:00~15:00

【場所】

EARTH YOGA Studio

325-0052

栃木県那須塩原市2中央町2-22 3階

@earthyogastudio_japan

【参加費】

3000円

【申込み】

要予約:https://yurumuu.com/contact/ 












○6月7日(月)19:00~20:15

ヒーリングヨガ・音ヨガ


シンキングボウルを奏でるヒーリングの中でゆったりとゆるむヨガを行う癒やしのヨガ

リラックスしたい方
癒やしを求めてる方
スピリチュアル好きな方

日時6/7(月)19:00〜20:15
参加費¥2000
ご予約お待ちしております
Email nasu.namonam@gmail.com
TEL070-4107-2117

※YURUMUUでもご予約可能です。





ヨガだけでなくボディメンテナンスやセラピーも受付中です!


18:00以降の予約もOK!

那須高原観光前のメンテナンスにご予約を入れるお客様もいらっしゃいます。



18:00以降に担当しているサロン

NAMONAMO 様 HP



NAMONAMO様お隣はイタリアンカフェバール アミーユ さんがあります👏




2人でシェアするランチメニューお料理







メインはパスタやピザなどから選ぶ事ができます。

飲み物とデザート付きです。



アミーユさんオリジナルハーブティーをNAMONAMOさまでも買うことができます!



ぜひランチやディナーと共にメンテナンスを行ってみてはいかがでしょうか?


ピンクの可愛いお家によもぎ蒸しの旗が目印です。
夜は暗いのでお気をつけてお越し下さい。











YURUMUU 














 

 

 

【新しいメニュー】

6月末までのお得な限定メニュー

 

アクセス・バーズ個人セッションモニター募集🌿

 



アクセスバーズとは?

バーズという施術法です。

頭部にあたるポイントを手で軽く触れて脳に溜まっているエナジーを解放します。脳のクレンジング、脳のデトックス、脳のクリーニング、脳内の不要ファイルの削除とも言われています。




 

○基本仰向けで行いますが椅子に座って行うこともできます。

体調に合わせた姿勢で行う事が可能です。

○お子様から高齢者までどなたでも受ける事ができます。

○どんな時でも行う事ができます。

 

こんな方におすすめ

🌿考えすぎで疲れる

🌿思い込みが激しい

🌿睡眠の質を良くしたい

🌿ゆとりをつくりたい

🌿頭をすっきりさせたい

 

モニター募集期間は

5月24日(月)〜6月30日(水)まで

 

価格:5000円

通常30,000~10,000円程のセッションをモニター期間中は5,000円で行います。

 

時間:約60分施術

 

場所:時間帯により施術場所が違います。

○9:00~17:00希望の方は那須塩原駅近くのサロン

○18:00以降ご希望よ方は栃木県那須郡那須町高久甲6101-2

NamoNamo様内

 

 

【ご予約方法】


ラインの場合はこちらから友達登録をして連絡をして下さい。

電話:090-9383-1715

 



※ご予約可能日ははYURUMUUのHPのご予約ページスケジュールからご確認致します。

Instagramプロフィールリンク内のHPをクリックする見ることができます。

ページがわからなくてスケジュールが見れない方もお気軽に希望の日時をご連絡下さい。

スケジュールを確認後ご連絡致します。

 

 YURUMUU HP 


 

 

  



気づきにアクセスする

アクセスバーズお試し下さい🌿





 

 






 





   

ヨガクラスのお知らせ



ヨガ×音(特別クラス)

マキノ式コシチャイム奏者昆野美智子さんとコラボクラス。
和みのヨーガを行った後に寝ながら演奏を聴きます。




ヨガ×音クラスをおすすめする理由


私がまだヨガを教える前。
月に1~2回、自分の身体のメンテナンスの為に通っていたのが、クリスタルボウルとヨガのコラボクラスでした。
当時は坐骨神経痛の出始めで、身体の違和感を感じて過ごすのは始めての経験でした。
どうしたらいいかな?と考えた時。
治るの、治らないの問題ではなく仕事の体勢で発症している痛みだったので治療ではなくて、メンテナンスをしながらうまく付き合っていく方法が1番いい!と感じて、リーズナブルで続けやすいヨガを選びました。

結果は2週間に1回程のペースでしたが坐骨神経痛の痛みが減りました。

そして、さらに良かったのは音によって頭がリラックス&リフレッシュされるのを感じました。

相当良かったのか。
外でクリスマスボウルを演奏して頂いてる夢を見るぐらいでした



今回のクラスはコシチャイムというクリスタルボウルとはまた別の楽器ですがこれまた面白い!


リラックス&リフレッシュはもちろんですが、それぞれの奏者の個性が感じられてその時々に出会える体験が不思議なのです。
私は今まで5名の演奏を聴いています。


○火のエネルギーが強く活性化や勢いを感じる演奏
○虹色の地層を感じさせる演奏
○毎回イスラムの風景を感じる演奏
○コシチャイムではなくてパイプオルガンの音がした演奏(後から発覚ましましたが、この方はパイプオルガニストさんでした。)


それらは私個人の体験で感じ方なので皆がその体験をするわけではありませんが、それぞれの個性がありその時々に違う体験をさせてくれます。

コシチャイムの不思議な癒やしをぜひ体感してみて下さい。




コシチャイムとは?




4種のチューニングがあり、それぞれが美しい調べを奏で、天使の声を思わせる高く澄みきった高音と、倍音豊かな高周波音で、聴く人の脳に働きかけ、深いリラックス感をもたらし、ストレス緩和や諸症状の改善を促すヒーリング楽器です。

和みのヨーガとは?



和みのヨーガは日本人の智恵を集めた、『心身予防自然治癒整体法』のことです。

そのベースになっているものは、心理学、大脳生理学、東洋医学、日本古来の手当法です。

運動が苦手でもカラダが固くても

誰でも出来る世界で1番ラクなヨーガです。


経絡に沿って、つぼ指圧をしながら、音楽と共に心地よく心と身体についた緊張のコリを解きほぐして自分らしいラクな生き方を目指すことができます。




こんな方におすすめ❤️


✓頭が休まらない

✓よく眠れない

✓緊張して力が入ってしまう

✓コシチャイムの音色や響きを聴いてみたい。

✓自分に優しくできない

✓脱力がわからない

✓ついつい色々考えすぎ

✓お家で出来る手軽なケア方法が知りたい
 


なんか気になる〜という方もぜひ!
ゆるゆるしましょう。



ヨガと音で
ラクにゆるんで
心地の良い1日を







5月10日(月)

5月31日(月)

9:00~11:15

室越電材奥の家

 〒329-3146 

栃木県那須塩原市下中野 913 

参加費:1回2000円

ご予約はこちら⬇




その他メニューございます


○ボディメンテナンス
○タイ古式
○タイ式オイルトリートメント
○眠りのヘッドセラピー
○サウンドヒーリング
○レイキヒーリング
○バリ式クリームバス


詳しくはこちら
公式HPをご覧下さい













こんにちは^^

こころとカラダをラクにゆるめるYURUMUU主宰

ほしのみずきです。




 

GWが終了しましたね。

みなさんはどんな過ごし方をしましたか?

私は変わらず仕事でしたが

気分はGW!

GWという特別感から

ついに…Netflixに手を出してしまいました!

手を出したらやるべきことをやらないで動画ばかり見てしまうからダメ!と

自分の中で禁止していましたが面白いドキュメンタリー映画があるとのことで

登録してみました。

 

それがこちら↓

タコの一生に密着した映画です。

 

「タコは頭が良くて3歳児程の知能がある」

という話や助けたタコがお礼にきたという動画を見て

タコの生態に興味を持っていたのですが

この映画のたこちゃんも頭がよくて魚と遊んだり

人に懐いたり子供のような姿をみせます。

海の映像も綺麗ですよ。

海より山派ですが海に潜ってみたくなる映画でした。

 

 

そして、その後に見たのがドラマ『梨泰院(イテウォン)クラス』と

 

『愛の不時着』

 

 

どちらも韓国ドラマです。

それぞれ見るのに2日もかかりました。

ネトフリに捧げたGW🙏

 

ですが昨年もこの時期に韓国ドラマ『花朗』に時間を捧げていたので

これは季節的な問題だと思うことにします。

春になると苦いふきのとうや野草を食べたくなるのと一緒…かもしれない

 

 

K-popは好きでもう13年もの時を経ていますが、韓国ドラマってほとんど見ていなかった。

ネトフリと同じで手を出すといつまでも止められない怖い!と思っていたけど、よくよく考えたらK-popも相当な時間見てるので同じだ😕

 

 

 

今は『ヴィンチェンツォ』という韓国ドラマを見ています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今、私は韓国の紙、韓紙でつくるハスをつくるハスワークⓇを行っているんですがまだK-pop好きです。

韓国好きで来ましたという人は現れておりませんガーン

私は過激派ではないので誰でもWelcomeでお待ちしておりますお願い

ぜひおすすめ等教えて下さいねニコニコ

 


そして、今までハスを作ってくれた皆さんに声をかけて

ハスの展示会ができたらいいな~。


 









    

ハスワーク®開催案内



5月16日(日)ハスワーク® 


 

 

  

    

5月特別クラス



 ハートフルネス・ギャザリング