まだまだ注意！

出先で二度も熱中症搬送に出くわす｡しかも二回とも若い方｡

生まれてこの方､救急車には乗ったことは無い｡なるべく世話にならない様にしたいです｡

ぐったりしちゃって可哀想でした

まだまだ暑いから気を抜いちゃダメです


睡眠を取る

１日３食きちんと食べる

水分､塩分､糖分バランス良く取らないと､気分悪くなって倒れますよ｡

皆様､お気をつけて～