先の風邪引き期間チューは夜更かし危険っ!! てことでお風呂入ったらさっさと寝ちゃっていたのです、22時頃には。すると翌朝がかなり楽なんです!!(当たり前なんだけど笑) 今まで寝るのが3時頃だったので朝イチ仕事が8時とかで入ると睡眠時間概ね5時間ですからね。22時に寝てーの8時なら10時間は寝てることになる♪ でーもここで問題なのが…今まで3時だったのが22時になると5時間も前に床に着くことに。眠れんのでがす笑。だから今夜は1時前には寝るど!! って目標立てたんだけど…もう過ぎてるし(T_T) まぁイキナリ良い子には変身デキナイからね、少しずつ早めていくのだ♪ って毎年数回は言ってる気がする…




