ダイエットせねば

区のジムに通い始めました。

一回400円とかのね。体重落とさなきゃあかんし。昼はすいてて狙い目かと思って。

前に痛めた事があるので、肩を上にあげる系は避けてます。
重い方がやりがいあるけど翌日の筋肉痛が生活に支障きたしちゃいけないから、やや物足りない位の重さでやっています。

お気に入りはヒップトータルです。内モモ外モモも股の内。今日は重くしてやってみよう。

新陳代謝よくなったのかトイレが増えた。

今日も行くぞー。混んでそうだから人気な所はさけよ。

ダイエットの補助にキムチ買った。深夜帰って何か食べたい時用に(その時間に食べるな)

スーパーで安いの買ったら父にマズイ言われたので、もう少し小さくて、百円高いの買ったら酸っぱいしうまくねー。
蓋みたら発酵の期間とか書かれてて、これはまだまだでした。あと半月は置かないと・・
キムチ素人だー。

臭い消しに林檎ジュースと牛乳とお茶飲むが、消えてるか？
まだ母と店長に言われてないが(ニンニク食べるとすぐ指摘されるのよ)仕事柄ビクビクしています。