最大酸素摂取量☆

昨日ジムに行った際、【最大酸素摂取量】の計測をしました☆

【最大酸素摂取量】、運動時（特に持久）体重1キロあたり酸素を取り込める能力をいうもの。一般的に【スタミナ】の指標になります。

エアロバイクでの測定でしたが、【77.5】。

ジムの方に驚かれるも、(・・?)

後々調べると、同年代の平均値は【37】、公務員ランナー川内優輝さんは【82】。

水泳で知らず知らずのうちに鍛えられていたのかな。

マラソン転向した方が良かったりして（体自体がついていかない・笑）

通勤電車☆

今朝、少し二度寝してしまい、いつも乗っている電車（通勤快速）から5分後の普通列車に乗車。

ヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

いつも『遅れた時の保険の電車』くらいにしか思っていなかったのですが、着いた電車は【ガラガラ】・・・。いつもの通勤快速は、全然座れないのに？

それもそのはず、前駅の【高砂駅】で通勤快速に接続する普通列車のため、ほとんどの人が乗り換えた直後の状態だったのです☆

これなら、確実に全区間座って行けます☆

通勤快速と言えども、快速で飛ばす駅は僅か4駅。降りる駅の到着時間は8分程しか変わりません☆

元々余裕を持って出ているので、これくらい全然平気☆

こうして落ち着いて本を読んだり、ブログ更新もできます☆

往復約1時間電車に乗っている貴重な通勤の時間。色々出来そうです☆

天気予報☆

今日も雨予報の東京。

北海道には【梅雨】が無いので（【蝦夷梅雨】と呼ばれることもあるが）、この時期のジメジメ感いっぱいの蒸し暑さや雨の多さは、あまり馴染みのない環境。

だから【梅雨明け】の嬉しさはひとしおなのでしょうね☆
早く来ないかな☆

毎日天気予報をテレビで観ていますが、未だに、
『東京の予報をスルーする』癖が無くなりませんσ(^_^;)

何か作業をしながら聞いている時で、予報の順番が西日本から北日本に向かってくる場合、北海道の天気に意識が行く頃には、もう関東地方のは終わった後。

だいたい聞いていません(・・?)

引っ越しした時、そんなことってないでしょうか？