ブログネタ：寝る時、電気はつけとく？真っ暗？
参加中私はシャワーした後は湯冷めするのが嫌なので
ベッドに入ってパソコンしたりTV観たりするのが癖でして
たいてい途中で寝てしまっていることが多く
夜中３時ごろ目が覚めて「あーっやってもうた」と
夜中３時ごろ目が覚めて「あーっやってもうた」と
思うことがしばしば・・・
全然起きてられると思ってるのになんでかなー？？
自分の家で勝手が分かるところなら暗くても大丈夫ですが
お泊まりに行った先では小さい電気をつけて寝ます
たいてい眼が覚めるし、どこにいるのか確認できると安心
我が家の寝室の電気は明るさが調整できるのですが
これでタイマーがついてたらいいのになと
もの頼みな私は考えてしまうのです
規則正しい生活ができた夜は
CDをタイマーにして部屋を暗くして寝ます
今日はもう眠くなったので正しいやり方で
寝ることにしましょうかね