こんにちは
最近メディアで報じられているニュースをご存知でしょうか？
話題になっているそのニュースがこちら
コーヒーを毎日飲む人は
飲まない人に比べて脳卒中や心臓病などで死亡する確率が低くなるそうです
コーヒーだけでなく、緑茶も同じような効果があるそうです
詳しい話はこちら↓
http://coffee.ajca.or.jp/webmagazine/health/doctor/77health
過去にコーヒーを飲むとシミ予防にもなるという記事が掲載されたことがあって、
その新聞をタワーコーヒーに飾っているのですが
それはコーヒーのポリフェノールが影響しているそうです
どちらも
ただたくさん飲めばいいということではなくて
飲みすぎると効果がなくなるみたいです
毎日たくさんコーヒーを飲む方でお砂糖やミルクを入れる方は
糖分の取りすぎにも繋がるので
できるだけブラックで飲むようにした方がいいかもしれません
私は昔コーヒーをブラックで飲むことができず、
いつもお砂糖やミルクをたっぷり入れて飲んでいたのですが
タワーコーヒーで働き出してから
ブラックでも飲めるようになりました
本当においしいコーヒーは飲めるんですね
コーヒーを飲んでゆったり過ごすことで免疫力も上がるそうです
できるだけブラックで
毎日健康にコーヒーを楽しめたらいいですね
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