おはようございます。
HIITを始めて、今日で５日目。
初日はおぼつかず、
よれよれ感満載だったわたしの動きも、
今ではかなり慣れてきました！
そして驚いたのが、
朝起きてすぐのお腹が、、、
スッとしてきたんです
嬉しくて夫に報告したら、
「そんな早く効果出ないだろ」
って（笑）
そうだよね、気のせい？と
思ったのですが
昨日穿いたパンツが、前はウエスト
きつめだったのにスッと穿けたんですよね
食事もお酒も、これまで通り。
それでも変化を感じられるのが嬉しい！！
これは楽しんで
続けられそうです！
結果に乞うご期待
💡昨日のリールでもアップしたのですが、
ほんの数日でも「続ける」ことで、
ちゃんと体は応えてくれます。
お顔も身体もそう！
なかなか続かないんだよねって方も
いるかと思うのですが、
ちょっとずつでもいいんです、
変化が感じられるまで継続
してみてほしいです