おはよう Ameba
今日の東京 曇り あとで晴れるみたい
現在の気温 20.8度
アタシの体重 57.9
ご無沙汰ぶり
毎日断捨離
大掃除してた
精神科医に大掃除をしています
と、言ったら
それは、ひとつの目安となるらしいよ
統合失調症に限らず
他の精神疾患でもね
良くなってる兆し
そうね
安定期に入っているのだろうか
長いスパンで考えなければならなかった自宅療養
この頃眠くて仕方ない
睡眠時間が長いと1日は短くなってしまう
家の中ばかりで過ごしてもいられない
外に出てリハビリ
目標を立ててやってきた
今日は、少し遠出をしてみるよ
がんばりすぎずにがんばるのが
統合失調症を治す鍵🔑
今日もがんばって生きるよ