久しぶりに外でウォーキング‼︎

１ヶ月ほど続いた咳もようやく治ったので、今日からランニング再開

…と意気込みましたが、

久しぶりなので今日は速歩にしました

大股でサッサッと速歩き

途中少し小走りも入れて３０分ほど、ジワっと汗が出て気持ち良かった

もうすぐ家に着く‼︎というところで正面に虹が

風が少し強くなったかと思ったら二重になりました

はじめは１／３くらいしか見えなかったのが、最後に半円の虹を見ることができました

なんだか良いことありそう

みなさんにも良いことありますように

今日も気持ちの良い一日のスタートです

会員の皆様へお知らせ

急ですが、７日（金）は学生トレーニングの時間が少し早くなります（13:00〜16:00）

ご了承くださいませ