こんばんは、ダイエッターのtowaです
今日は早めに帰宅できたのですが、帰ってくる時に
カレーライスのとっても良い匂いがしました
お腹が鳴りました
近所の方だと思うのですが、家の前を通ると、いつもおいしそうな匂いが漂ってくるのです
朝はドリップしたコーヒーの匂い、夕方は中華風だったり洋風だったりとにかく食欲をそそる匂い、
夜は入浴剤かシャンプーのラベンダーの香り、、
匂いだけですが、きっと丁寧な暮らしをしているのだろうな～と想像して、憧れます
私もそんなゆとりある生活を送れるようになりたいです
急には変えられなくても、毎日毎日少しずつできることをやっていけば、きっと近づけるはずと信じて
今日もありがとうございます
ごゆっくり、おやすみください
現在の体重：38.7kg
本日のトレーニング&ストレッチ動画：
腹筋(全体2種)
大きい筋肉(背中)
ストレッチ(開脚)
