こんばんは、ダイエッターのtowaです
季節の変わり目って、何を着るか決めるのが難しいです
もう春だからコートはやめておこうと思い、今日は薄手の上着をきて出勤したのですが
特に帰りが寒くてつらかったです
ちゃんと天気予報見とけばよかったです、、
風邪をひかないように、これからお風呂で温まります
お風呂上りはトマトジュースで乾杯する予定です
朝から無性にトマトジュース飲みたかったので、自分へのご褒美です
いつもありがとうございます
ゆっくり体を癒してください～おやすみなさい
現在の体重：41.6kg
本日のトレーニング&ストレッチ動画：
腹筋(全体2種、下っ腹)
二の腕
ストレッチ(開脚)
