おはようございます、ダイエッターのtowaです
今日はお仕事がお休みなのです
起きてすぐに、パジャマのまま筋トレを終わらせました
この後はハイキュー！！を見に映画館へ行ってきます
数カ月前からずっと楽しみにしていたので、わくわくしています
また明日からがんばれるように、
野菜をたっぷり食べる、たくさん歩く、ぐっすり眠るを意識しながら
今日は思う存分、休日を楽しみたいと思います
素敵な一日をお過ごしください
現在の体重：43.7kg
本日のトレーニング&ストレッチ動画：
腹筋(全体・下っ腹)
大きい筋肉(お尻)
ストレッチ(開脚)
