こんばんは、ダイエッターのtowaですニコニコ

 

最近のマイブームは、とうもろこし茶です

 

温かくて優しい甘さに包まれて、ホッとできるのでおススメですラブもちろんカロリーも0です

 

 

今もとうもろこし茶を淹れて、お風呂のお湯が沸くのを待っています(2回目です)

 

1回目はうっかり栓をすることを忘れて、お湯を溜めずにただ流していただけでした笑い泣き

 

注意力散漫で、もったいないことをしてしまいました、、

 

今度はちゃんとお湯を張ったので、お風呂にしっかり入って、今日は早めに寝ようと思いますニヤリ

 

 

いつもありがとうございます照れおやすみなさい

 

現在の体重:45.1kg

本日のトレーニング&ストレッチ動画:

腹筋

 

 

お尻

 

 

開脚ストレッチ