こんばんは、ダイエッターのtowaです
最近のマイブームは、とうもろこし茶です
温かくて優しい甘さに包まれて、ホッとできるのでおススメですもちろんカロリーも0です
今もとうもろこし茶を淹れて、お風呂のお湯が沸くのを待っています(2回目です)
1回目はうっかり栓をすることを忘れて、お湯を溜めずにただ流していただけでした
注意力散漫で、もったいないことをしてしまいました、、
今度はちゃんとお湯を張ったので、お風呂にしっかり入って、今日は早めに寝ようと思います
いつもありがとうございますおやすみなさい
現在の体重:45.1kg
本日のトレーニング&ストレッチ動画:
腹筋
お尻
開脚ストレッチ