128/253日目 わくわく

こんばんは、ダイエッターのtowaです

最近、ご機嫌で毎日を過ごせるように、ちょっとした工夫を始めました

わくわくする予定をカレンダーに書き込むことです

ちなみに今書いてあるのは、、

・一日中家にこもってビール6缶パックを飲み切る

・ハイキューの映画を見に行く

・結婚のお祝いに友人におしゃれなランチをご馳走する

・スケートをしてみる

・美術館に行ってみる

・銭湯に行って、コーヒー牛乳をぷはーと飲む

・気になった小説をまとめ買いして、お風呂に浸かりながらじっくり読む

しんどくて、もうだめかもと沈みそうなときでも、

カレンダーを見ると、その日まではなんとか頑張ろうと思えます

明日も乗り越えていけますように温かくして、おやすみください

現在の体重：45.8kg

本日のトレーニング&ストレッチ動画：

腹筋

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