115/253日目 伸びしろ

こんばんは、ダイエッターのtowaです

今日は、冬休み前に行った健康診断の結果がでました

なんと！身長が昨年より伸びていたのです

1cm伸びて、晴れて155cmになりました

筋トレのおかげで全身に筋力がついて、姿勢が良くなったことが要因だと思っています

ダイエットの成果が意外なところに出て、嬉しいです

今後も伸びしろに期待して、地道にトレーニングを続けていきます

今週もお疲れ様でしたゆっくり休んでください

おやすみなさい

現在の体重：47.1kg

本日のトレーニング&ストレッチ動画：

腹筋

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お尻

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