こんにちは
娘は睡眠中～
抱っこしないでも勝手に寝てくれる時があるので、
本当に助かります
さて、今日は退院後のこと。
よく出産は里帰り出産して実家にしばらくお世話になったり、
母親などに泊りがけで来てもらって手伝ってもらうパターンが
多いと思います。
私はあいにく両方ともできない状況だったので、
旦那さんに有休をとってもらい数日は一緒に頑張りました
でも、うちの場合は慣れない家事に旦那さんもイライラし、
私も変に完璧主義なので旦那さんの家事にイライラし、
蕁麻疹でイライラし、
かつ初めての育児で当初は振り回されてる感じで、
まさに 産後クライシス状態 でした
私も何とかなるだろーし、
一人でもできるかな～なんて
思っていましたが、全くそれは無理な話でした
だから、産後１か月弱は誰かに家事をやってもらった方が良いです
もし、一人でも大丈夫だろうと思っている妊婦さんがいたら声を大にして言います
両親、義両親、親戚、近所の人、公的サービス、民間サービスに
手伝ってもらって下さい
私はこれでは自分がダメになると思い、
公的なサービスを改めて調べて、市のサポーター制度を利用申請しました
うちの市では２時間１０００円でサポーターさんが来てくれて、家事をやってくれます。
ほんと助かりました
無痛分娩だったので、体力はそこそこ余ってだけど、
元から体力には自信がなかったので、
産前のように動くと頭が痛くなったり、骨盤が痛くなったりで、
元に戻るには１ヵ月は必要不可欠です
あともう一つ大切なことを私は実感しました
それは話相手が必要ということ
日中はオムツ替え
授乳抱っこのエンドレスリピートなので、
慣れないうちはネガティブモード全開になります
が、サポーターさん（子育て経験あり）に話を聴いてもらうとスッキリしたり、
不安が解消されるので、そういった意味でもかなり助かりました
まとまりのない文章ですが、私の意見としては
旦那さんのサポート プラスアルファ で誰かにサポートしてもらって下さい！
最後にうちの旦那さんももちろん頑張ってくれてるし、
そこそこの育メンですよ（笑）
旦那さんに抱っこされている娘