右上腕痛続いています
日々の介護中に痛めたようです

サポーターを重ねてなんとか
痛みを和らげながらの生活
です


写真📸以上には曲げられないし、
伸ばせないです

自室に戻り寝る頃には、
 布団1枚引っ張りあげられません

力任せに介助しているのが良く
分かります

気をつけながら続けていきたい
と思います。