停滞中だった体重･･･。
いつもは、『 置き換え 』➕
『 当たり障りのない食べ物 』
だったのですが、昨日は、
１食ピザ🍕にしたら、今日は
『 ➖200g 』でした(*ˊᵕˋ*)💕
まだまだ、一般男性より重い
ですが、なんとかダイエット成功
させたいです❣️
目標は『 55kg 』から下･･･。
拒食症にならないようにしながら
のダイエットなので、時間がかか
りそうかな･･･。
あと『 －7kg』
いければサイコー😭👏✨
なのですけどね。
微妙な感じです･･･(´>∀<｀)ゝ💕
このまま、置き換えダイエット
しながら、今、抱えている、
『 過度のストレス 』が
続けば達成できるかもです。
66.6kg➡️62.1kg
となってます。
➖4.5kg達成🎉
( 23日前後かかって
ます )
リバウンドしないように
心がけながら無理せず達成
目指します(*´ヮ`)ﾉよｰ!
今は、心のストレスに押しつぶ
されそうですが、拒絶されてる
のが辛い😭かな🤔･･･。
でも、優しい人達に囲まれて
いるので大丈夫☺💕💕💕
いつも支えてくださってる方々
に感謝━━━(≧∀≦人)━━━感謝
しております。
ありがとうございますm(*_ _)m
今日も生きてるから頑張ります
(*•̀ㅂ•́)و✧🔥
