食べ過ぎを減らす為の工夫【DAISOご飯冷凍保存容器】

自炊を始めてから１食分ずつ

冷凍保存していた白飯の量が

多かったので小さめの容器に

替えました。

DAISOのご飯冷凍保存容器

250mlで今までより100ml

少なくする事が出来るので、

体重増加も少しは落ち着くかも

ご飯も雑穀米にしました！

私的にはだいぶ減りました。

まだまだ多い方ですが…(^ω^;);););)

徐々に減らしていきたいと

思います('0')/ﾊｲ!