ダイエット日記

ダイエット日記。

２日続けて減っていました。

そして、大台から脱出。

体重前日比：－200ｇ

体重

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体脂肪率も少し減りました。

まだまだ『肥満』に類しますが

体脂肪率

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夕食を置き換えしています。

結局は『運動』より『食事管理』

なんですよね。

続くか分かりませんが

やってみます！！

えいえいおー！