体重と体脂肪率

体重と体脂肪率

朝のウォーキングをしなくなって

一気に体重が元に戻ってしまいました。

今日の体重：＋0.2kg

体重

体脂肪率：＋0.6%

体脂肪率

体重、体脂肪率共に年末年始は

増えると思うので注意しないと

ですね。

今日も☆★smile★☆＆☆★smile★☆で

いきましょい