ダイエット開始から1ヶ月

今日でダイエット開始から1ヶ月。

なかなか代謝が上がらず、

アップダウンを繰り返した1ヶ月

でした。

今日の体重は前日比：－0.2kg

体重

体脂肪率は前日比：－1.0%

体脂肪率

1ヶ月をトータルで見ると

体重は－2.5kg

体脂肪率は＋0.2%

BMIは－1.2%

という結果になりました。区切り、

区切りの体重の減少がなかなか進まず

体重が落ちてくれません。

２ヶ月目に突入し、更にダイエットが

進みますように･･･。

楽ばっていきます。