朝活～ウォーキング～と今日の体重

おはようございます

昨夜は短いながらも深い眠りに

つけたので朝の調子がいい

久しぶりに朝活に出掛ける気力も

戻りました

朝活～ウォーキング～

今日の体重は前日比：－0.3kg

体重

体脂肪率は前日比：－1.9%

体脂肪率

ゆっくりながら継続していければ

いいな…