朝活～ウォーキング～と今日の体重

今日の体重と体脂肪率

体重

体重は、前日比±0kg

体脂肪率

体脂肪率は、＋0.2%

朝活～ウォーキング～に行ったら

体重－0.3kgでした。

『継続は力なり』

自分の心に負けないように

楽ばります(ง •̀ω•́)ง✧