快晴。朝から陽射しが暑かった～。
今日はバスの時刻を間違えなかったです(*´∇｀*)
今日は１科の診察とカウンセリング。でも、なんとなく早く帰りたい気分でカウンセリング断るか悩んだり…。
先に薬局で処方薬を受け取る。
悩んだ末にいちをカウンセリングを受けることに。
話すことはないんだけどな。まぁ、これも治療の一貫だと思うしかないよね。
前は50分じゃ気持ちを伝えられなかったり、パニック起こして過呼吸になったりしていましたが、カウンセラーとの間に溝が出来てからは、感情を全力で出すこともないし、話も丁度いい具合にしか話しません。
これで効果的なカウンセリング治療になってるかは疑問ですね。
まだ、信用回復出来てないので薬は２週間分しか処方されません。
早く回復して月１診療にしたいです。
コレが当面の目標です。
帰りの車窓より…。
