ログをまとめたよ!goo.gl/7Q1F7a
#朝のあいさつ…おはようございます!!寒いけど昼間は暖かくなるかな、ファイト!!
#また…寝てしまった(⊃ωー`)zz。とりあえず洗濯中です。
#完了…洗濯&モップ掛け。
#自転車…往復10km超はこのカラダにはキツイ…(゜∀`;)フゥ…。汗かいたのに収穫なしときたよ(>_<)
#昼ごはん…カフェオレ。体重みたら食べられなくなったΣ(゚д゚;)!!いや、食べちゃまずい。我慢、我慢…。
#ウォーキング…近所を一回りしてくるかな。
#晩ごはん…「おじや」卵とほうれん草入り(笑)
朝から暖かくて昼間は少し運動しただけで汗いっぱい。清々しい1日だったな~。夜には筋肉痛でしたが…運動は続けなきゃダメですね。継続は力なりです!