臭い

最近体臭が強くなったなんてことはありませんか？

肝臓病や腎臓病の胃腸系の病気になると、

本来処理されるアンモニアがうまく処理できなくなるため、

アンモニア臭がするようになります。

糖尿病だと甘酸っぱい臭いがするそうです。


私は去年の春から秋にかけて、マクロビ的食生活を実践しました。

動物性脂肪はとらない、野菜中心の食事で主食は玄米です。


上白糖もとりませんでした。

替わりにてんさい糖や米飴と言われる甘味料を使いました。


実践してから一週間くらいのとき、ものすごい気だるさに襲われ、

起き上がれない日がありました。

好転反応です。

そして、汗がものすごく臭いのです。

思春期の男の子の臭いのような、とにかく臭いました。

体に蓄積された老廃物が出てきていたのでしょう。

その他では目覚めがすごくよくなりました。

そしてそのうち、臭いもなくなりました。

体もやせて、ヨガも始めていたのでその効果もあると思います。

7年近く前にヨガをやったときは続きませんでしたが、

食事の見直しと同時に始めたことが良かったのか

家で毎日ヨガを実践し、体型がみるみる変わったのが嬉しく感動的でした。

ですが極端な陽性過多な食生活を続けたため、

急激に甘いものを欲し始め、リバウンド状態に・・・・


この経験を通じて、食生活の重要性を身をもって痛感したのです。


もともと内臓が丈夫な人は良いと思いますが、

日ごろから疲れやすかったり、健康に不安があるような方は、

食生活を変えることでかなりの変化があると思われます。



ない事も継続が大切。


自分の体で実験したことが一番信頼できるのです。