こんにちは
あなたの幸せって何ですか
そう問いた時
あなたは自分だけにフォーカス出来ますか
きっと
夫とドライブに行くこと
夫と旅行に行くこと
夫と笑う時間
そんな風に気付けば全部
「夫」が出てくる
そしてふと思うのです
「私の幸せって夫しかないの」
そんな自分に
不安や虚しさを
感じていませんか
それはあなたの傷ついた心が
愛される場所を探しているだけ
夫の裏切りを経験した後は
もう失いたくない
ちゃんと愛されたい
そんな気持ちが強くなり
夫中心になるのは自然なことなんです
でもこのままだと苦しくなります
だから必要なのは
夫を「頭の中から消すこと」ではなく
「一旦横に置くこと」
そして問いかけて見て下さい
私はどうしたいではなく
私はどう感じていたい
安心したい
穏やかでいたい
満たされていたい
その感情を
小さな事でいいので
自分で満たしてあげて下さい
1人で喫茶店でコーヒーを飲み
静かな時間を持つ
素敵なホテルでもいいですね
周りに少し人がいる状態で
1人で飲むんです♪
こうして夫を使わない時間を
過ごしていくと
不思議と夫に振り回されなくなり
関係も変わりはじめます
夫婦再構築とは
夫を変えることではなく
「自分の幸せの軸を取り戻すこと」
あなたの幸せは
本当は夫の中だけに
あるものじゃない
あなた自身の中にあるのです