こんにちは
今日から六月ですね
最近雨が多くて、梅雨入りのカウントダウンが始まっているようです
天気が不安定なこの季節・・・
季節の変わり目で、体調を崩していませんか
そんな梅雨の時期にオススメの精油をご紹介しますね
左から、レモングラス・ローマンカモミール・ベルガモットです
この
つをブレンドすると、リフレッシュとリラックスと両方の効果が期待できます
皆さんお馴染みのローマンカモミールは、とても優しくて穏やかで、お母さんのような精油です
少しりんご
に似た香りがして精神の鎮静が強く、その他にも筋肉疲労・生理痛やPMS・お肌にも
良い、オールマイティーな精油なんですよ
レモングラスは、レモンのような香りがしますが実は葉から抽出されています
イネ科の植物ですが、柑橘系の仲間なんです
精神疲労が強い時、イライラ、憂鬱を感じる時にオススメですよ
しかも
レモングラスにはシトラールという成分が入っていてなんと虫除けになります
ルームスプレーを作るものオススメです
ベルガモットは、柑橘系の中でもみんなに愛される人気のある香りです
オレンジスイート
とレモンの中間のような香りがします
ずばりリラックスとリフレッシュの両方の作用があるので「元気を取り戻したい時」にオススメ
アロマを使うヒーリングの施術などに、ローマンカモミール・レモングラス・ベルガモット
のブレンドも可能なので、ぜひお申し付けくださいね
みなさんもアロマの力をかりて、上手に梅雨を乗り切ってみては