こんにちは、本日のブログは佐久間（１）が担当します
合宿２日目となり、２部練が始まりました。昨日の疲労が残った状態での練習でした。朝練後、B班全員昼寝してましたね。体力がもたなさそうですが、なんとか合宿を乗り切ってきたいです。
では、本日のメニューです。
朝練
周平さん作
A班
B班
午後練
秀歩作
A班
B班
合宿では、泳力によってA班とB班に分かれています。
僕はB班のメニューに参加しました。
朝練は単位距離長めの、２個メ・２フリ中心のメニューでした。
バッタで、以前、押切さんに言われた、第２キックを強く打つことを意識したところ、今までより楽に泳げました。
メインのdesではタイムを上げ切ることができなかったです。特に、バックまででかなり体力を使ってしまい、後半で出し切ることができなくなっているのでバックで楽に速く泳げるようにしていきたいです。
午後練は100×12＋50×10＋100×１のメニューでした。
メイン前のタバタのVolcano Jumpは、ドルフィンがうまくいって、思ったより跳ぶことができました。Vertical Kickでは、ほとんど沈んでしまってました。強いドルフィンを長く打てるようになりあたいです。
100の方はBP30くらいで回ってました。後半で体力がなくなってしまい、失速が大きかったので、何本もHardで泳げるよう体力をつけていきたいです。
50は、BP15くらいで回っていました。何本もHardをした影響で背中や腕が痛くなって腕が全然回らなくなりました。
最後の100をBP20で行くよう言われたのですが、全然届かなかったです。
では、よしきさん（２）からのお題にこたえていきます。
僕視点から見たこういちについて、
以前のブログで、洸一が僕のことを意識していると書いていました。意識してないことはないです。というか、二人とも一仁に焚き付けられている部分が大きいと思います。レースでどっちが勝ったとか毎回言ってくるので。まあ、レースでこういちと一緒の組になることが多いので、これからも一緒に頑張っていこう。
明日は七晴さん（２）です。
ななはさんへのお題は、
きつい練習の時、何を考えてモチベーションを維持しているか。
です。
合宿の疲労が溜まっているのでこの辺で。
最後に、金井さんの寝顔を載せておきます。
画竜点睛