今日の練習後、部室にいるみんなを置いて1人でやよい軒に行ったら、私がいるとは知らずにあとから来た益子さん(3)と翔さん(3)に
｢社不｣
と言われてしまいました。
そんなこと言われたら昨日も1人で行ったなんて口が裂けても言えないですね()
本日のブログは前川(2)が担当します。
ついこの前書いたブログでもう12月ですねっていう話をしていたのに、もう気づいたら年末ですね。
12月の1.2週目あたりは、授業に課題にテストに試合、、、とバタバタしすぎて本気で記憶がありません。
課題の中でゼミ論文が1番重かったのですが、1週間で7000字以上書きました。
さすがに普段の生活の中で書き終えることは不可能なので、3.4日くらい半分徹夜してました。(完徹はさすがに健康を考えてやめました。)
2時間半睡眠が2日続いた時はさすがに死ぬかと思いましたね。
4時間睡眠でヒーヒー言ってる持田さん(3)、まだまだですよ！！笑
1日で英語のテスト3つと6時間のバイトをこなした日もありました。もはや懐かしいです。
そんなこんなで12月の半分の記憶がないので、もう年末なことに驚きが隠せません。
ついつい"どうでもいい"前置きが長くなってしまいました。
締め方がわからないのでメニュー紹介に移りましょう。
固定メニュー よしはるくん(1)作
今日も例に漏れず固定メニューの日でした。
固定メニューは(ほぼ)毎週金曜日行われているのですが、普段は授業の関係で行けていなかったので初参加でした。
久しぶりの6000越え、きつすぎました、、、
1stメインのラストセットで足首痛くなっちゃって、2ndメインは全然頑張れませんでした。
この1stメインも100のsmoothがバッタじゃなかったらもっと楽なのになーってずっと思いながら泳いでました笑
バッタはいつも肩が上がった状態で泳いでしまうため、すぐ疲れてしまいます。
泳いでる時だけではなく、なぜか日常生活でも肩を上げながら生活しがちで、常に両肩が凝っています。なで肩なせいでしょうか。
私の長年通っている接骨院の先生曰く
｢肩が上がっちゃう人は真面目な人｣
らしいので、つまり私は真面目ってことですね！🌟
最近その癖が良くないことに気づいたので、泳いでる時だけでなく普段から常に肩を下げることを意識しながら生活しています。
そのおかげか左肩のコリが少し取れた気がします！右はまだコチコチです＾＾
未だに意識してないとすぐ戻ってしまうので、無意識下に落とし込めるように続けていきたいです。
400/200/100のIMプルもきつすぎて腕パンパンになりました。
怪我のせいでシーズン頭は結構休んでしまって、そのせいで体力筋力諸々低下して、普通にこなせていた練習もきつくなりました。
特にプルのときに感じる腕の疲労感は、前よりも早く来るようになった気がします。
怪我をしていても練習に来てできることをすることが大切だと実感する機会になりました。
もちろんアキレス腱炎の時みたいにドクターストップがかかったら行けませんが、🙃
腕の筋力向上のために、かほちゃん(1)と練習後に(エセ)懸垂とリバースプッシュアップをやりました。
今週から冬休みに入り、練習後に時間ができたため、懸垂をするようにしています。さすがにまだ上がる気配はありません。
懸垂の練習をしてて気づいたのですが、左右差がひどいです。両方右だったらたぶんもう懸垂できます。笑
だからといって左だけ鍛える方法ってあるんですかね、、？どうすれば左右差なくせるのでしょうか、、？左だけで懸垂するわけにもいかないし、、わかりませんт т
とにかく今は地道に懸垂成功を目指します。🔥
以下雑談
今日は働いてる人たちの多くが仕事納めだったと思います。例年28日が仕事納めみたいですが、明日は土曜日なので今日だったようですね！1年間お疲れ様でした！
逆に言えば今日まではみなさんお仕事だったはずなのに、なぜか朝の電車がスカスカでした。Twitterでも少し話題になっていたみたいですね。私としては大変ありがたかった笑
私のアルバイト先では今日、仕事納めし終わった人たちで大賑わいでした！
激混みの中での6時間労働はさすがに疲労困憊です😵💫しかも4連勤目でヘトヘト😵💫
ブログも今日が私のブログ納めですので、軽く2024年を振り返ろうと思います！
3月〜 怪我で思うように練習ができない日々が続く。合宿も不完全燃焼で終わる。
4月 新歓・大学で初めての後輩ができる。
5月 インカレ切り直し✨
6月 20歳になる。ななはちゃん副将決定✨
8月 カンカレ、インカレ合宿、全国公。4年生の引退😢(夏に初めてインフルになる)
9月 インカレ。インフルの後遺症でボロボロ。インカレ組の4年生引退😢2324シーズン終了
10月 新シーズン開始。初っ端から怪我で休む。
11月 泳がないことに耐えられなくなって完治してないけど練習再開。
12月 怪我がまた悪化してきた気がする。
総括するとすれば、怪我の1年でした。
益子さんも先日のブログで厄年だったとかなんとか言ってましたが、私も負けじと厄年だった自信があります。
大学生になるまではほんとに怪我知らずの人間だったので、怪我にどう向き合っていけばいいのか1年間ずっと手探り状態でした、、、
それでもこうやって今年1年、水泳を辞めずにやってこれたのは競泳陣のおかげだと思っています。(引退？)
1年間で撮った競泳陣関連の写真はこんなにもたーーくさん！
怪我のつらさを忘れるくらい素敵な思い出を作らせてくれた競泳陣のみんなに感謝です🤲
来年もよろしくお願いします！
最後に特に思い出の写真を載せて終わります📸💖
来年は目指せ脱厄年！いいことで溢れる1年になりますように。
年末年始は成人式に向けて太らないように気をつけます👹
それでは、みなさん良いお年をお迎えください！
また2025年で会いましょう🐍☀️
画竜点睛