こんばんは！
一年ぶりくらいにブログを書きます。大川(6)です。
今日は押切コーチの練習メニューでした。
時期的にもボリュームがある、筋持久力のメニューで、きつそうですね。
いつも有難うございます。
また、本日も東京アクアティクスセンターにて第55回東京スイミングセンター優秀選手招待水泳競技大会５日目が開催されました。
以下結果です。
男子50Ba予選
益子裕太(3) 27.08
男子50Fly予選
大川和真(3) 25.28
二人ともなかなか渋い結果となってしまいました。
益子は、100がまあまあ速かったから50も出るはずだったと言っていましたが、難しいですね。。。
彼から、50のレースプランをどうしたらいいか、練習メニューをどうしたらいいかとか、いろいろ送られてくるのですが、最近バサロで位相をずらして打つ感覚を体得したそうで、本人曰く15通過が0.2はやくなったらしいので、楽しみにしてあげてください。
実際水中映像をみせられて確かに前よりうまくなっている気がします。
自分は、春六以降しばらく忙しくて８月までほとんどトレーニングができていなかったので、今、筋力と泳力を必死で戻しているところなのですが、それにしても今大会は想像していたより遅かったです。だいぶ腕の太さや練習のタイムが戻ってきたのでべスプラちょっとかなと思っていたのですが、レースレベルだと全然ダメでした。
いろんな人に、もう選考会で引退したと思われてそうですが、引退してません。
少なくともあと一年半は本気で水泳をやります。
一度で良いから、半フリ21秒台出したいです。。。
タイムがもとに戻るまで、もう少し時間をください。
こんな小物二人のために今日来てくれた樵マネージャー、役員の金井、本当にありがとう。
さて、他の部員のように夏の楽しい思い出みたいなのはあまり紹介できないですが、この前、市川（+そうすけ、ましこ）とタコスに行きました。
とりあえずベンチ150kgあげてインカレ切るそうです。
あと、最近熱いことといえば、やっぱりワールドシリーズですね！！！
僕も、日本にたぶん1000万人はいる、にわかドジャースファンの一人です。
今シーズンは全試合追っていました。
山本投手のやっているブリッジトレーニングが競泳にもいいんじゃないかと思って最近真似してみたりもしています。
ということで、野球についてなにか深い考察を書こうと思ったのですが、、、、
にわかすぎて野球の詳しいことはよくわからないので、おすすめのMLB乱闘動画top3を紹介して終わりにしようと思います。
（面白いので１位だけでも観てみてほしいです....）
第3位
第2位（1:50～）
第１位
画竜点睛