午後練 ひかるさん(4)作
朝は押切さんのメニューでした。いつもありがとうございます。
僕は朝練に参加しました。
週始まってから昨日までFrの感覚が悪かったのですが、いつもやってるスカーリングをアップの時にやったら一気に良くなってシルバーも割と楽に回れました。やっぱ普段やってるルーティンみたいなドリルって大事ですね。
メインの50*4*4は昨日の2部練の疲労があった割にはBa以外いいタイム刻めたと思います。けどFrのEffortは全部28で行きたかったですね。
Brはテンポ少し上げないと37が出ないので腰の位置とか考えてスイムの時にもキックがちゃんと引っかかるようにしたいです。
Baは...水全然引っ掛からなかったですね。
きょーちゃん(2)にFrのストローク、益子(2)にBaの時の体の位置についてアドバイスもらったので活かしたいと思います。グライド長めの泳ぎ(というか元々ゼロだった)にも早く慣れていきたいです。グライド長くすると腰沈みがちなので重心前にする意識も持っていきたいと思ってます。
午後練は恒例の耐乳酸ですね。
参加アンケート見て人が多かったので賑やかそうでいいなと思っていたのですが...
昨日僕が作った火夜メニューの被害受けてる人がいましたね。なんかごめんなさい。
昨日の火夜も珍しく人たくさんいて嬉しかったです😊
以下雑談たいむ
前のブログで持田(2)も言ってましたが、この間立て看の解体をしました！
元々きょーちゃんと持田と僕でやる予定だったのですが、益子とSSK(2)が偶然(？)通りかかったみたいで一緒にやってくれました。
仲良く助っ人に来てくれた2人
榮川さんも以前言ってましたが立て看作りは解体も含めて同期がたくさん集まってくれたので賑やかで楽しかったです。何で盛り上がったかは言いませんが。
この通り、前の人のネタを使うくらいにはネタ不足なので最近の写真から絞り出します。
かわいすぎて思わずスクショしたやつです。これはキュルZさんという方が描いている漫画の主人公(？)のキュルガという猫なのですが、もちもちで毎回かわいいです。あと鳴き声が独特です。ネコ好きの人はぜひフォローしてみてください！
きゃ(2)を激励するきょーちゃん
きゃは今日の夜1Aで落とした線型の追試だそうです。(たしかおっしー(2)も)頑張って再履回避して欲しいです。僕も人のこと言えたもんじゃありませんが。
同期男子の中で市川(2)だけ話題にあがっていませんが、彼は今編集でキャパってるそうです。果たして完成は間に合うのでしょうか。何かは伏せておきますが。
この辺で失礼します。
Assemble