お久しぶりです。1年初田です。
先週末の冬六では50Fr,100Frともに生涯ベストを少しずつ更新できました。やった。
さて、今日は水曜日、週の真ん中ということでスプリントメニューでした。ハード的にではなくソフト的にしんどかったです。
ドライは原さんの担当で、スタビやってから二人組チューブでした。スイムは興津さん作でした。
週六でがっつりだとしんどいので水曜はフォーム確認とスピード系ということになっています。
個人的には、この間の冬六の映像を見ていて、スプリント陣の面々に色々とアドバイスを貰ったのでとりあえずフォームの矯正にはいい練習でした。上体を浮かせて立たないようにしたいものです。
練習後には、恒例行事と化した（？）スタビ陣にほぼ全員が参加していました。圧倒的な体幹の獲得を目指したこの活動や懸垂に励む広背筋陣は、二年の河村さんが割と最近始めたのですが、そのおかげか既に冬六でも結果残す選手が多かったです。続けていきたいですね。
昨季終盤に加入しインカレスイマーとなった、二年の小高さん、一年の大川が、確実に部にいい風を吹き込んでくれました（筋肉）。
試験前ですし書くことないので失礼します
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