• 11/12 aerobic

• 11/8 overload

• 11/7 Fri Arobic Kick

• 11/6 IM Endurance

• 11/05(水) ゆるめのaerobic

• 11/4(Tue) Endurance&水球

• 11月3日(月)　Aerobic+Sprint

• 11/1（土）　 overload

• 10月31日　Aerobic

• 10/30 Aerobic Kick

• 10/29 aerobic+sprint

• 28/10 aerobic

• 10/27(Mon)Aerobic

• 10月25日（土）

• 10/24(金) Aerobic＆Sprint

• 10/23 Thu Aerobic

• 10/22 aerobic

• Kick+Aerobic

• 10/20 aerobic

• 10/19 西部南部

<< 前ページ次ページ >>