本日のBチームのブログ担当の、1年の都竹です。
今日の練習には、夢果さんと深谷さんが来てくださいました。ありがとうございます！
午前、午後ともにドライはゴッティ、スイムは中武さんによるものでした。
午前の練習はKickとPullのAN、午後はenduranceでした。
午前…
kickはHardの距離が100,75,50と短くなっていって、精神的になんとか頑張れるメニューでした。kick苦手なのでずっと辛かったですが。
Pullは、疲れててあまり集中できなくてすっごい遅いタイムを出し続けましたT^T あと、パドルをつけるとなんだかHardできなくて困ってます。いつもピッチに頼ってるからだと思うのですが…。だれか助けてくださいm(_ _)m
午後…
サイクルを選ぶのに結構迷ったのですが、昨日200の2'45がわりと余裕でまわれたということもあり、疲れてても2'50ならまぁまわれるだろうと思って②にしたのですが…
死にました(ｰｰ;)
1000mほど漂流してました。
自分にたまってる疲れをなめてました。
サイクルアウトしてからはなんだかダラダラ泳いでしまい、深谷さんもおっしゃっていましたが、意味のない練習になってしまいました。
そのあとのsprintでは気持ちを切り替えれたのでよかったかなと思います。それでもベスプラ２は出来ませんでしたけど…
Bチームでの練習は明日が最後です。
明日も大変みたいですが、Bチームのみなさん頑張りましょう！！
そしてそして午後はオフo(≧▽≦)o
晩ご飯、楽しみだぁー！！
では、おやすみなさい。
Go my way.
Go your way.
Go our way.