東京大学運動会水泳部競泳陣1年の坂本です。本日のブログは練習生の竹内さんが書くことを拒否したため、私がたのまれてしまいました。中武さんが僕を信頼してる証拠ですね。今日の練習はFr aerobicということで、EN1ペースで長い距離を泳ぐというものでした。それではメニューに行ってみましょう。
Menu Fr aerobic
W-up 400*1 7:00 choice
50*4*2 1:00 scull-swim/IMO by set
100*4 1:40 IM des
25*4 0:45 power4
Swim 400*2*2 5:10 EN1 form 1s:swim 2s:fin swim
200*3*2 2:40 negative EN1/1.5 by100m
100*4*2 1:20 des to EN2
Loosen 100*1 2:00
Kick 200*1 3:30 choice
200*3 3:00 fin choice des to EN2~
Loosen 100*1 2:00
Sprint 25*2 1:00 AN3 choice
50*1 1:00 choice Max
Down 100*3 1:40 ascending
100*1 2:00 choice
Total 6400m
今日のメニューは先程も言いましたが、EN1ペースがほとんどだったので、いかに泳いでいるときにフォームを意識できるか、ということが練習のテーマだと思います。以前から自快さんや平田さんに「どうしてお前はaerobicの時にキックめっちゃ打ってるのに進まないんだ」と言われたことがあり、そのときに、「お前はキックとプルのタイミングがずれているから遅いんだ」と言われていたので、今日は終始それのみを意識して泳いでいました。すると、あまり力を使わずに、サイクルを回ることができ、やはりタイミングは重要だなと思ったことと、泳いでいるうちにキックとプルのタイミングがずれてきていることが分かったので、やはり僕はタイミングがずれているんだな、ということを身をもって感じることができました。そういう意味で今日の練習は充実していたといえるでしょう。
さて、今日は体験練習にきた子がいて、入ってくれると非常に嬉しいです。僕は今日体験に来る子がいると聞いたとき、僕は自分が大学に入りたてで、何の部活に入るか、そもそも部活に入るかサークルに入るかで迷っていたころを思い出しました。
‥‥
さあ、今日は初の大学登校日。今日はオリエンテーションに、そのあとに部活やサークルのテント列がある。楽しみだな~。
~テント列~
さあ、どこのテントに入ろうかな、と考えてる余裕もなく、色んなテントに無理矢理入らされた。この時、水泳部に入ろうとは微塵も思っていない。というか、むしろ水泳は高校までと決めていた。しかし、あまりやってみたい競技がなかった。一応、サークルのテントにも入ってみる。しかし、サークルのゆるい雰囲気にあまり好感が持てなかった。水泳部のテントが近づいてきた。誰も呼び止めるものはいない。おかしい。結局、自分からテントに入った。話を聞いてるうちに、体験練習に行くことになった。もちろん、ここでも水泳部に入る気はない。そして、体験練習。水泳は嫌いじゃないし、他にやりたいこともなかったので、入ることにしました。
ま、こんな感じです。
今日はこの辺で失礼します。