朝:なし




ご飯キャベツ炒め

ご飯かいわれモモハム巻き

ご飯さば

ご飯豚肉のソテー






ご飯チゲ

ご飯豆腐ハンバーグ

ご飯ブロッコリー

ご飯アボガドおくら





そんな感じで溜め息