本日の歩数：１２４３０歩
年初来歩数：１３５９９４３歩
開始来歩数：４０３１３１９６歩
本日のスク：５０回 本日の腕立：５０回 本日の腹筋：５０回
開始来スク：７４０００回 開始来腕立：６１９００回 開始来腹筋：４０７００回
本日の背筋：１５０回
開始来背筋：６７６００回
割合涼しく体調も悪くなかったので、懸案の庭木の剪定をした。
本来ならばお盆前にはしているのだが、何となくグダグダしてしまって１か月遅れた。
剪定といっても電動ヘッジトリマー（縦型のバリカン）コード付きで家の周囲のサツキやツゲ、アジサイなど一年間で伸びた分だけ刈っていく。
素人なので適当にバリバリ刈った。
一通り刈ったらあとはきれいに片づけて終わり。
これでも午前中かかって汗だくになった。
動くついでに午後は草刈り。
だいたい思った範囲は出来たが、最後のほうで熱中症の気配か頭痛がしてきて切り上げた。
あれからもう４時間経っているのに顔がほてってまだ軽く頭痛がする。
気温が高いのと、体力が落ちているのと両方であまり無理は出来なくなった。