私は甘いものが好き
ここのシュークリーム、キャラメルソースがかかってて、本当に本当に、美味しいんです!!!
ありがとうございますありがとうございます
ほとんど生クリームううう
検診センターが！
おやつは100kcal以内と｡ﾟ(ﾟ´௰`ﾟ)ﾟ｡
アイスの中に綿菓子が入ってるの！
夜勤明けに食べるのがシアワセ
(*ᵒ̴̶̷᷄Дᵒ̴̶̷᷅)ﾊｧﾊｧ···ホントに甘いのは幸せ💞
でもねえ、甘いって糖質なの。
砂糖なの。
私の場合は、
昼食後のデザートであれば、
100kcal以内のもので、
果物以外であれば、
おやつは食べてもいいと、
言われたので、、
でも実際、ドンブリ1杯の野菜サラダ⇒和定食⇒おやつは、なかなか進まないです。
だって和定食の辺りで咀嚼回数30回の為、満腹中枢が刺激されてしまって、食べられません。
昼休みずっと食べてます。
