２１３日目 91.8kg↑ 26.8%↑

体重：91.8kg

ＢＭＩ：30

体脂肪：26.8%

体年齢：51

内臓脂肪レベル：15

基礎代謝：1940

骨格筋率：31.6%


今日食べたもの
完全無欠コーヒー
サラダ
納豆
くるみ
ベーコンとほうれん草のスープ
目玉焼き
豚ロース肉
豚バラ肉
ヨーグルト
キリンメッツコーラ
炭酸水


久々に３日連続くらいで
糖質制限が続けられています。