これぐらいがちょうどいい

本日の歩数７９１５歩…８０００歩までもうちょいだった惜しいなあ(´Д｀)

昔は健康のために一日１万歩なんて言われてたけど、どうやら７０００歩～８０００でいいみたいっすね

１万って結構長いこと歩かなきゃならんし、毎日は結構疲れるし疲れすぎたら腎臓にも負担かかるだろうし💦

だからこれぐらいがちょうどいい👍